재스민 영어

안녕하세요. 별빛 주인장이에요:) 지구상 인간에게는 누구나 똑같이 24시간이라는 하루가 주어지지만, 24시간 내내 온전히 자기 시간을 갖는 사람은 아마 존재하지 않을 것입니다. 그 이유는 하루에 지켜야할 수면시간이 있기 때문인데요. 잠은 누군가에게 4시간만으로도 하루를 보내는데 큰 문제가 없지만, 누군가에게는 적정 수면시간을 지키지 못했을 때, 하루종일 피로유발을 시키는 지독한 존재가 될 수도 있습니다. 따라서 오늘은 자도 자도 피곤한 수험생들을 위해 수면에 대해 알아보고, 수험생활에 피해가 가지 않고도 수면시간을 줄여나갈 수 있는 비법과 수험생이 꼭 지켜야할 수면 규칙에 대해 알아보려합니다. ◆깊은 수면과 얕은 수면 수면에 대해 이해하기 위해서는 먼저 깊은 수면과 얕은 수면을 아는 것이 중요합니다. 베..